हेयर लॉस के कई कारण हो सकते हैं जैसे खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ जैनेटिक्स भी शामिल है हमारे डाइट में कई ऐसे फूड्स जिनके सेवन से हेयर लॉस (Hair Loss) की समस्या बढ़ सकती है इसलिए हेयर लॉस की समस्या को रोकने के लिए फूड्स की पहचान कर उन्हें अपने डाइट प्लान से निकाल देना चाहिए।
अगर आपके बाल कंगी करते समय या बाल धोते समय गिरते हैं और आप इससे परेशान हो रहे हैं तो घबराइए नहीं है यह एक आम बात है लेकिन अगर आपके बाल ज्यादा गिरने लगे हैं जिससे कारण गंजापन या गंजेपन के स्पोर्ट्स दिखाई देने शुरू हो गए हैं तो इसके लिए तुरंत आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
अगर आप हेयर लॉस की समस्या से जूझ रहे हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इस लेख को अंत पढ़ सकते हैं इसमें हमने आपको हेयर लॉस शैंपू, हेयर लॉस ट्रीटमेंट ऑयल हेयर लॉस ट्रीटमेंट और हेयर लॉस कंट्रोल (Hair Loss Control) करने के उपाय बताए हैं जो आपके बालों से जुड़ी समस्या हेयर लॉस की समस्या के लिए काफी असरदार हो सकता है।
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हेयर लॉस कंट्रोल करने के लिए शैंपू – Shampoo To Control Hair Loss In Hindi
यहां पर दिए गए हेयर लॉस कंट्रोल शैंपू (Hair Loss Control Shampoo) का इस्तेमाल करके आप बालों से जुड़ी समस्याओं को काबू में रख आयेंगे।
जरूरी नहीं की आप महंगे शैंपू का इस्तेमाल करेंगे तभी आपको रिजल्ट मिलेगा। नीचे लिस्ट में देख लीजिए आपके बजट में कौन सा शैंपू आता है फिर उसी हिसाब से अपने लिए हेयर फॉल कंट्रोल शैंपू (Hair Fall Control Shampoo) चुनिए।
- केश किंग आयुर्वेदिक एंटी हेयर फॉल शैम्पू (Kesh King ayurvedic anti hair fall shampoo)
- ब्लू नेक्टर एंटी हेयर फॉल शैंपू (Blue Nectar Anti Hair Fall Shampoo)
- द योग्य नियम शैंपू (The Worthy Rule Shampoo)
- इंदुलेखा ब्रिंघा शैंपू (Indulekha Bringha Shampoo)
- बायोटीक ओसियन केल्प एंटी हेयर फॉल शैंपू (Biotique Ocean Kelp Anti Hair Fall Shampoo)
- मामा अर्थ ब्रिंग आमला शैंपू (Mama Earth Bringing Amla Shampoo)
- वाउ स्किन साइंस अनियन शैंपू विद रेड अनियन सीड ऑयल (Wow Skin Science Onion Shampoo With Red Onion Seed Oil)
हेयर लॉस ट्रीटमेंट ऑयल कौन से है बेस्ट? – Which Is The Best Hair Loss Treatment Oil?
बालों का झड़ना रोकने के लिए नीचे बताएं गए हेयर लॉस ट्रीटमेंट ऑयल (Hair Loss Treatment Oil) आपके बालों को काफी फायदा पहुंचाएंगे।
जरा रुकिए फायदा तब पहुंचाएंगे जब आप रेगुलर इस्तेमाल करेंगे। हम ऐसा इसलिए कह रहे है क्योंकि आप 2,3 दिन इस्तेमाल करके थक जाते है और रेगुलर फॉलो नहीं करते। अगर आपको रिजल्ट चाहिए तो नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा।
चलिए आपको इस सेक्शन में बेस्ट हेयर लॉस ट्रीटमेंट ऑयल (Best Hair Loss Treatment Oil) के बारे ने बताते है –
अंगूर के बीज का तेल (grape seed oil): अंगूर के बीज में मौजूद आयुर्वेदिक गुण और विटामिन ई गंजेपन की समस्या से निजात दिलाने में मददगार है। यह बालों को घना करने में और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है।
सरसों का तेल (Mustard Oil): स्कैल्प में गंजेपन के सपोर्ट दिखाई देने लगे हैं, तो सरसों का तेल हर 2 दिन के बाद बालों पर लगाएं क्योंकि सरसों के तेल में मौजूद सेलेनियम, जिंक और फॉरलेट के गुण बालों को टूटने से रोक सकते हैं। सरसों के तेल का नियमित इस्तेमाल आपके बालों को जड़ से मजबूत और गंजेपन की समस्या से छुटकारा दिलाएगा।
नारियल का तेल (Coconut Oil): बालों के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल के बारे में हर कोई जानता है। अगर आपको बिना किसी मिलावट के शुद्ध नारियल तेल मिल जाता है तो यह आपके बालों के लिए बड़ा फायदेमंद होगा। क्योंकि यह आपको गंजा होने नहीं देगा, हेयर रीग्रोथ में मदद करेगा, बालों के विकास के लिए बड़ा ही फायदेमंद है।
लैवेंडर ऑयल (Lavender Oil): लैवेंडर ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं जो बालों के लिए काफी फायदेमंद है। लैवंडर ऑयल का इस्तेमाल महीने में दो से तीन बार करने पर ही रिजल्ट प्राप्त हो सकते हैं।
यह हेयर लॉस (Hair Loss) के लिए बहुत ही अच्छा तेल है और लैवेंडर का ऑयल बालों की ग्रोथ बढ़ाने, डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने और गंजापन रोकने के लिए अच्छा हेयर ऑयल हो सकता है।
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हेयर लॉस कंट्रोल कैसे करें? How to Control Hair Loss?
हेयर लॉस कंट्रोल (Hair Loss Control) करने के लिए हाई फैट डाइट से दूरी बना ले क्योंकि यह बालों का झड़ना पतले होना और गंजेपन की समस्या के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
इसकी वजह से बालों की ग्रोथ रुक जाती है और हेयर रेग्रोथ में काफी दिक्कत होती है हेयर लॉस कंट्रोल करने के लिए क्या करना है आप समझ ही गए होंगे।
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हेयर लॉस ट्रीटमेंट के लिए उपाय – Remedies for Hair Loss Treatment In Hindi
यहां पर हेयर लॉस ट्रीटमेंट के लिए उपाय (Remedies for Hair Loss Treatment In Hindi) नीचे बताए गए है जो हेयर फॉल कंट्रोल करेगा रिग्राउथ और बालो के विकास में सहायक है दो मुहे और रूखे बेजान बालो को पोषण देगा।
एग व्हाइट: एक अंडे का सफेद भाग निकल कर उसमे एक चम्मच शहद मिलाएं और आपस में इसे अच्छे से मिला लें। तैयार हेयर मास्क को स्कैल्प और हेयर रूट्स पर लगाएं। सूखने तक इंतजार करें फिर हर्बल शैंपू से हेयर वॉश कर लें
नींबू और एलोवेरा: अपने बालों की लेंथ के अनुसार फ्रेश एलोवेरा जेल या पतंजलि एलोवेरा जेल एक कटोरी में निकल ले। इसमें आधा नींबू का रस मिलाकर अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ से लेकर बालों की लंबाई पर लगाएं। बालों को बांध कर सूखने के लिए छोड़ दे।
मेहंदी और सरसों का तेल: जब भी मेहंदी भगाएं उसमे सरसो का तेल अवश्य मिलाएं उसके बाद बालों में अप्लाई करें।
मेथी दाना और प्याज का रस: 3 चम्मच मेथी दाना का पेस्ट लेकर उसमे आधा प्याज का रस या प्याज का पल्प मिलाएं और बालों पर अप्लाई करें।
हिबिस्कास और नारियल का तेल: हिबिस्कस यानी कि गुड़हल का फूल बालों के लिए वरदान है। इसकी पंखुड़ी धूप में अच्छी तरह सुखाकर नारियल के तेल में मिलाकर रख लें और हेयर वॉश करने के एक घंटा पहले बालों पर अप्लाई करें।
करी पत्ता, कलौंजी मिक्स ऑयल: शुद्ध नारियल के तेल में या अपने मन चाहे किसी भी ऑयल में सुखा करी पत्ता और कलौंजी डालकर 3 दिन धूप में रख दे। उसके बाद ये अप्लाई करने के लिए तैयार है।
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निष्कर्ष (conclusion) –
हमनें तुरंत बालों का झड़ना रोकने के लिए बेस्ट हेयर लॉस कंट्रोल ट्रीटमेंट के बारे में सामान्य जानकारी देने की कोशिश की है।
आशा करती हूं हेयर लॉस कंट्रोल ट्रीटमेंट (Hair Loss Control Treatment) के बारे में आप अच्छी तरह समझ गए होंगे। इस पोस्ट से रिलेटेड आपके मन में कोई सवाल है? कुछ पूछना चाहते हैं, तो हमें कमेंट में पूछ सकते हैं।
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Note: लेख में बताए गए किसी भी उपचार, तरीकों और उपाय को लोगों तक सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है। किसी भी उपचार को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करे और अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। अपना हिंदी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी या दावा नहीं करता है।
आर्टिकल को पूरा पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद!
FAQs – Hair Loss Control Treatment
अच्छे परिणाम के लिए हेयर लॉस ट्रीटमेंट का घरेलू उपाय कब तक उपयोग करें?
2 से 3 महीने में
किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं?
विटामिन ए और विटामिन b7 की कमी से हो सकते है।
जड़ से बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है?
धूल, मिट्टी, प्रदूषण, गलत खानपान, केमिकल युक्त प्रोडक्ट के इस्तेमाल और स्ट्रेस से भी हेयर फॉल का कारण बन सकता है।
बालों का झड़ना या हेयर लॉस शुरू होने से पहले कुछ समस्या हो सकती है जैसे डल अनहेल्थी बाल, दो मुंहे और गंजेपन दिखाई देना, रूसी आदि।
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