All image credit istockphotos
निष्कर्ष: दिन के समय में नींद आना आम है, लेकिन ज्यादा समय तक दोपहर में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। साथ ही, दोपहर की ज्यादा नींद रात की नींद में भी असर डाल सकती है। इसलिए, जरूरी है कि दोपहर में ज्यादा सोने से बचना चाहिए।