What is Sudarshan Kriya in Art of Living, Sudarshan Kriya Steps, Sudarshan Kriya Benefits, Sudarshan Kriya kya hai, Sudarshan Kriya ke fayde, Sudarshan Kriya in Hindi, सुदर्शन क्रिया सुदर्शन क्रिया क्या है – What Is Sudarshan Kriya In Hindi सुदर्शन क्रिया एक शक्तिशाली साँस लेने की तकनीक है जिसे 1981 में श्री श्री रविशंकर द्वारा … Read more
Giloy Juice कैसे पिएं जाने इसके फायदे और खुराक | Giloy Juice Ke Fayde गिलोय जूस (Giloy Juice) की संपूर्ण जानकारी आपको इस लेख में मिल जायेगी। क्या है? गिलोय – What Is Giloy गिलोय को टीनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया भी कहा जाता है यह एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता … Read more
क्या पीरियड्स के दिनों में हमें एक्सरसाइज करना चाहिए? | Should We Exercise During Periods In Hindi पीरियड्स क्या है? – What Is Periods In Hindi? पीरियड्स एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जो महिलाओं की प्रजनन प्रणाली में होती है। इसमें रक्त, बलगम और अन्य तरल पदार्थों के साथ गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की परत का बहना … Read more
Benefits Of Eating Cucumber: खीरा हम सभी के घर में मौजूद होता है लेकिन इसे खाने का सही समय, कैसे खाना चाहिए या कितना खाना चाहिए, यह सभी जानकारी हमें पता नहीं होती है। अगर हम सही तरीके से खीरे का सेवन करते हैं तो इससे हमारे हेल्थ को कई तरह के फायदे मिलते हैं … Read more
अगर आपको मधुमेह (Diabetes) है, तो ब्लड शुगर के लेवल को बनाए रखने के लिए फलों सहित कार्बोहाइड्रेट के सेवन का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। सभी फलों में नेचुरल शुगर मौजूद होती है, कुछ फलों में दूसरों की तुलना में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है, जिसका अर्थ है कि वे ब्लड शुगर को और … Read more