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High blood pressure me kya nahi khana chahiye – हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, जान लें नही तो पछताएंगे

High blood pressure me kya nahi khana chahiye, कौन सी चीजों का परहेज करें जिससे High blood pressure नियंत्रित हो

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Health ke liye makhana ke fayde | सेहत के लिए मखाना के फायदे को जानिए

Health ke liye makhana ke fayde इतने है की आप गिनने बैठे तो थक जायेंगे, मखाना को फॉक्सनट भी कहा जाता है। फॉक्सनट यानी मखाना के फायदे को जानकर आप हैरान रह जाएंगे, कोई दूसरे नट के मुकाबले मखाना में फैट बहुत कम रहता है यानी की मखाना में .1% फैट है।

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